Winter Retreat - Een stille reis naar binnen
Wanneer de wereld luid is, zoekt de ziel naar stilte.
En soms vraagt het lichaam zacht om een pauze — een tijd om op adem te komen, te herbronnen, en opnieuw te verbinden met wat écht van ons is.
Van 8 t.e.m. 11 januari 2026 neem ik deel aan het retreat “A Journey Inward”, een vierdaagse reis in stilte, natuur en zachtheid, diep in de bossen van de Ardennen.
Ik ben er aanwezig als therapeute, en bied optioneel craniosacrale en therapeutische sessies aan (apart boekbaar).
Maar deze keer voelt het anders. Meer dan een ‘programma’.
Het voelt als een voortzetting van een innerlijk proces dat deze zomer begon.
Met Lou in het vliegtuig naar Montegrotto, Abano, Italie.
Terug naar de zomer
Afgelopen zomer ging ik op retreat met mijn zoon van 8, naar Montegrotto in Italië.
Een retraite rond peri- en metanataliteit — met warme waterbronnen, theorie, en lichaamswerk in het zwembad.
Ik droomde er al lang van om hem deze manier van reizen, voelen en rust nemen te laten ervaren.
Maar eerlijk?
Ik wist niet hoe het zou gaan.
Een retreat staat vaak voor rust, introspectie, …
En daar zat ik dan: moeder én deelnemer, met een kind van 8 naast me. En slechts twee andere kinderen in een groep van dertig volwassenen.
We zaten tijdens de eerste les nog in onze natte badjassen — allebei net uit het zwembad.
Ik had niets voorbereid voor hem, geen boekje, geen afleiding.
Maar hij?
Hij werd warm onthaald.
Zijn openheid, glimlach en spontane aanwezigheid deden de rest.
Hij droeg zichzelf — en ik mocht gewoon kijken, volgen, aanwezig zijn.
Die ervaring heeft me diep geraakt.
Het leerde me dat er zijn, zelfs als het niet perfect of ‘gepland’ is, helend is.
Dat aanraken — ook in water, ook met woorden, ook met stilte — iets opent in ieder van ons.
En dan gebeurde dit...
Als voorbereiding op dat retreat in Italië, moesten alle deelnemers een Soul Vision Board maken. (Ik leg je dit graag uitgebreid uit in een volgende blog.)
Een vision board is een tool om je intenties te laten zien, voelen en manifesteren — rond een bepaald thema.
Op mijn bord stonden verschillende beelden.
Enkele woorden sprongen eruit: “Retraite. Yoga. Silence.”
Ik had geen ambitie om zelf retreats te organiseren.
Daar voelde ik (nog) niet de draagkracht voor.
Maar deelnemen?
Ondersteunen vanuit mijn therapeutische aanwezigheid?
Ja. Dat voelde als een stille, duidelijke ‘ja’.
En toen gebeurde het.
Nog geen drie weken na mijn terugkomst uit Italië, kreeg ik twee spontane uitnodigingen om deel te nemen aan retreats.
Ik had dat niet ‘geregeld’, met niemand besproken.
Alleen mijn vision board gemaakt — en het naast mijn bed gelegd, als zachte herinnering aan wat ik wenste te belichamen.
En kijk... het is zover.
Mijn eerste deelneming als therapeute tijdens een innerlijke reis voor anderen is een feit:
januari 2026, in de Ardennen.
Daarom neem ik deel
Dit winter retreat voelt als een vervolg op die reis.
In het hart van de Ardennen, met bos, vuur, sauna, yoga en stilte, bied ik mijn handen en aanwezigheid aan voor wie dieper wil zakken.
Mijn sessies zijn aanvullend — voor wie voelt dat het lichaam iets wil vertellen.
Voor wie opnieuw wil landen, vóór het jaar echt begint.
Retreat info in het kort
📅 8 – 11 januari 2026
📍 La Roche-en-Ardenne (BE)
🍲 All-in: verblijf, vegetarische maaltijden, programma
🌿 Met yoga, somatisch werk, sauna, forest bathing
🤲 Optioneel: individuele sessie met mij (€80) – max. 6 plekken
Sessies boeken? Stuur me een berichtje.
Wat ik meeneem
Stilte.
Aanwezigheid.
En de diepe herinnering dat we niet perfect moeten zijn om heling toe te laten.
Of je nu komt om te vertragen, te herbronnen, of gewoon te voelen:
je bent welkom zoals je bent.
Ik ontmoet je daar.
In liefde,
Gwenn
