Craniosacraal therapie is een zachte, lichaamsgerichte behandelmethode die het zelfherstellend vermogen van het lichaam ondersteunt.
Via subtiele aanraking wordt gewerkt met het bindweefsel, het zenuwstelsel en het craniosacraal systeem.
Het doel is om spanning te verminderen, het lichaam tot rust te brengen en opnieuw balans te laten ontstaan, fysiek, emotioneel en mentaal.

Het craniosacraal systeem bestaat uit de schedel, de wervelkolom, het heiligbeen, de hersenvliezen en het hersen- en ruggenmergvocht.
Dit systeem speelt een belangrijke rol in de bescherming en regulatie van het centrale zenuwstelsel en beïnvloedt het functioneren van het hele lichaam.

Bio-dynamische craniosacraal therapie werkt met het natuurlijke ritme van het hersen- en ruggenmergvocht tussen schedel en heiligbeen.
Via zachte aanraking wordt geluisterd naar de inherente beweging en vitaliteit in het lichaam, zonder manipulatie of kracht.
De focus ligt op het ondersteunen van ontspanning en zelfregulatie, eerder dan op het behandelen van één specifieke klacht.

Ja. Craniosacraal therapie is een lichaamsgerichte therapie waarbij het lichaam centraal staat in het therapeutisch proces.
Er wordt gewerkt via aanraking en lichaamswaarneming, waardoor het lichaam zelf signalen kan geven over spanning, ontspanning en herstel.

Massage richt zich voornamelijk op spieren en weefsels met als doel ontspanning of verlichting van spierspanning.
Craniosacraal therapie werkt zachter en dieper in op het zenuwstelsel en het bindweefsel (fascia), met aandacht voor regulatie en herstel van het hele lichaam.

Craniosacraal therapie wordt beschouwd als een aanvullende, lichaamsgerichte therapie.
Er is groeiend wetenschappelijk onderzoek naar de rol van het zenuwstelsel, ontspanning en zelfregulatie, waarop deze therapie aansluit.
Tegelijk wordt craniosacraal therapie niet gezien als vervanging van reguliere medische zorg, maar als een aanvulling daarop.

Het aantal sessies verschilt sterk van persoon tot persoon.
Tijdens de eerste sessie wordt afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft en wanneer een volgende afspraak aangewezen is. Dit wordt kinesiologisch getest, zodat je zelf kan ervaren wat je lichaam aangeeft.

De tijd tussen sessies kan variëren: soms is een volgende sessie na drie weken passend, in andere gevallen na zes weken of zelfs enkele maanden.
Wel wordt aangeraden om minstens drie sessies te volgen om echt te kunnen aanvoelen wat deze therapievorm voor jou kan betekenen.