‘Cranio’ staat voor de schedel. ’Sacraal’ staat voor sacrum = heiligbeen.

Het cranio-sacraal systeem omvat het

• Centraal zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg)

• De drie vliezen en hun inhoud, die het centraal zenuwstel omgeven (craniale hersenvliezen)

• Benige bescherming rond het centraal zenuwstelsel (schedelbeenderen en ruggenwervels)

De naam "Cranio-Sacraal" is dus een verwijzing naar het cranium, het sacrum, de wervelkolom, de vliezen en het vloeistof.

Dit cranio-sacraal ritme is het resultaat van een beweging in de cranio-sacrale vloeistof. Deze vloeistof, of cerbrospinaal vocht, stroomt tussen de 3 vliezen die zich rond het centraal zenuwstelsel bevinden, alsook in een kanaaltje, canalis vertebralis, centraal in het ruggemerg. Deze ritmische bewegingen zijn licht voelbaar vanuit de schedel, de ruggegraat en het heiligbeen en zijn eveneens voelbaar in de rest van ons lichaam, zelfs tot op celniveau.

Dit ritme is zowat de ademhaling van het zenuwstelsel. Het ondersteunt en regelt dus ook de werking van alle andere lichaamsstelsels zoals spijsvertering, ademhaling, bloedsomloop, hormonaal stelsel, enz.

Dit is een fysiologisch systeem met primaire ritmische ademhalingsbewegingen, net als ons hart en ademhaling.

Elke sessie is een combinatie van lichaamswerk en gesprek.

Gesprek

We bespreken eerst waar je naartoe wenst of waar je momenteel aan wenst te werken. Zo maken we samen een plan, een structuur op zodat jij de vooruitgang kan zien.

Jij blijft op elk moment acteur van je leven en dus van jouw sessie.

Lichaam

Na het gesprek lig je op de massage tafel. Kleren blijven aan.

Je krijgt ook nog een warm deken. Dit is het moment dat ik naar je lichaam luister en blokkades opspoor.

Op het einde van een sessie krijg je opdrachtjes mee om thuis verder aan de slag te gaan.

Na een behandeling kan je je moe voelen.

Ik raad je dus aan om een ‘rustige’ avond in te plannen:

• Badje nemen

• Vroeg in bed

• Geen alcohol

• Drink voldoende water. Dit zorgt voor een beter eliminatie van alles wat je niet meer wenst, zowel op lichamelijk als emotioneel vlak.

Probeer hier rekening mee te houden en als nodig, je gezin op de hoogte te brengen.

Rome werd niet op één dag gebouwd dus wees mild en geduldig met jezelf.

Jaren van ongewenste patronen, fysieke en emotionele uitdagingen kunnen dan ook niet altijd na één sessie opgelost zijn.

Een behandeling kan tot 3 weken ‘nawerken’ op je lichaam en geest. Inzichten kunnen dus zowel direct na de behandeling opkomen of pas 3 weken later.

Beleef je moeilijkheden (emotioneel en/of lichamelijk) na een behandeling nodig ik je uit me te bellen of te schrijven. Doe het!

Dit hoort bij de therapie.

Op afstand kan ik ook die veranderingen verzachten en begeleiden.

De volgende acties kan je ondernemen na een behandeling:

• Zoek de natuur op : wandeling, fietsen

• Warm bad met engels zout (magnesium sulfaat) of zee zout

• Slapen : een goede nacht rust doet wonderen

• Durf nee zeggen! Vermijd situaties die je overprikkelen. Leg je grenzen op.

• Zoek activiteiten op die je energie geven

Een Healing Therapie, ook wel Energetische Therapie genoemd, is een niet-medische alternatieve en holistische zorg die een aanvulling vormt op de reguliere medische behandelingen.